運動完記得要放鬆拉筋唷！

💡拉筋不僅可以提高肌肉的彈性，線條也會...

By 莉莉高lily

2015-07-17 21:11:20 有 62 人按讚

運動完記得要放鬆拉筋唷！

💡拉筋不僅可以提高肌肉的彈性，線條也會越來越漂亮，隔天也比較不會酸痛！

Tags:

莉莉高lily

About author

not provided

喜歡運動/分享經驗/訓練計畫/重量訓練/有氧運動/飲食觀念/ 運動除了可以吃更多，還要擁有好的身材及健康的身體！